ICH BIN NINA
Vegane Ernährungsberaterin für Einsteiger und mit Spezialisierung für Familien, Mutter und Kind
Kundalini Yogalehrerin & Yogalehrerin für Schwangere
Gesund leben in Balance
Mit einer gesunden, veganen Ernährung kannst du deinen Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen.
Mithilfe eines Ernährungstagebuchs helfe ich dir, dein Wohlfühlgewicht zu finden.
Krankheiten wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Bluthochdruck können mit einer vollwertigen, veganen Ernährung vorgebeugt werden.
Bei deinen ersten Schritten in eine vegane Lebensweise stehe ich dir mit meiner Erfahrung zur Seite. Das beginnt schon im Einkaufswagen.
Mithilfe von Asanas stärkst du deinen Körper und vertiefst deine Wahrnehmung.
Meditationen und Atemübungen beruhigen deinen Geist.
Übungen im Yoga können Beschwerden während deiner Schwangerschaft wie Rückenschmerzen, Sodbrennen und Verspannungen lindern.
Lass den Alltagsstress für einen Moment los und lade deine Akkus mit Kundalini Yoga wieder auf.
