Durch die kraftvollen und dynamischen Kundalini Yoga-Übungen sowie Meditationen in Form von Mantras oder Atemübungen findest du in meinen Yogakursen einen wunderbaren Ausgleich zum manchmal stressigen Alltag.
Du findest in meinen Kursen Ruhe und kannst dich aktiv entspannen. Neben statischen Asanas werden im Kundalini Yoga fließende Körperübungen eingesetzt, um die Gesamtenergie ins Gleichgewicht zu bringen.
Neben meinen Kursen in Hamburg kannst du auch in meinem online Yogakurs über Zoom Entspannung und Ruhe finden.
„Beim Yoga geht es darum,
wie du das im Unterricht gelernte, im Leben und in der Welt umsetzt."
GURMUKH KAUR KHALSA
Egal ob Einsteigerkurs oder für Fortgeschrittene – in meinen Kundalini Yogakursen wird jeder dort abgeholt, wo man sich gerade befindet.
VEREINBARE EINE PROBESTUNDE